魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 2.5 | 3.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 35 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 37.5 | -26.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 20.2 | -20.1 | g | | コレステロール | 73 | (Tr) | 73 | mg | | 脂質 | 0.5 | 21.6 | -21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 7.5 | 75.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 7.2 | 72.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 15.9 | 65.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.4 | -19.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 33.3 | 46.9 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.1 | -2 | g | | ナトリウム | 930 | 5 | 925 | mg | | カリウム | 43 | 2000 | -1957 | mg | | カルシウム | 300 | 160 | 140 | mg | | マグネシウム | 17 | 240 | -223 | mg | | リン | 180 | 710 | -530 | mg | | 鉄 | 0.4 | 7.6 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.31 | -1.28 | mg | | マンガン | 0.03 | 3.24 | -3.21 | mg | | ヨウ素 | 58 | 1 | 57 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 4 | 5 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 290 | -290 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | | 9.8 | -9.8 | mg | | ビタミンK | | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.7 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 12 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 260 | -257 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.71 | -0.65 | mg | | ビオチン | 0.9 | 27 | -26.1 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | Tr | 2.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |