魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 59.5 | -53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 14.5 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 16.5 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 9.7 | -9.6 | g | | コレステロール | 73 | Tr | 73 | mg | | 脂質 | 0.5 | 10 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 0.3 | 82.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 0.3 | 79.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 7.7 | 73.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 12.1 | 68.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.9 | 1.2 | g | | ナトリウム | 930 | 2 | 928 | mg | | カリウム | 43 | 660 | -617 | mg | | カルシウム | 300 | 90 | 210 | mg | | マグネシウム | 17 | 100 | -83 | mg | | リン | 180 | 190 | -10 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.3 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 58 | Tr | 58 | μg | | セレン | 14 | 16 | -2 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | Tr | 290 | -290 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | | 3.3 | -3.3 | mg | | ビタミンK | | 600 | -600 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 5.2 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | Tr | 0.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 120 | -117 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 3.6 | -3.54 | mg | | ビオチン | 0.9 | 18 | -17.1 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 備考 | | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |