魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 41.2 | -35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 10.2 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 10.7 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 4.6 | -4.5 | g | | コレステロール | 73 | (Tr) | 73 | mg | | 脂質 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 38.3 | 44.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 35 | 44.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 40.9 | 40.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 41.6 | 38.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.4 | 1.7 | g | | ナトリウム | 930 | 420 | 510 | mg | | カリウム | 43 | 57 | -14 | mg | | カルシウム | 300 | 22 | 278 | mg | | マグネシウム | 17 | 14 | 3 | mg | | リン | 180 | 61 | 119 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 58 | 1 | 57 | μg | | セレン | 14 | (Tr) | 14 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | Tr | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | 2 | | 2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 2.6 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 32 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ビオチン | 0.9 | 1.5 | -0.6 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |