魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ と米 [水稲穀粒] 赤米の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 赤米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 赤米単位
水分5.614.6-9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.69.6 g
たんぱく質10.68.52.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール7373 mg
脂質0.53.3-2.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.171.611.5 g
利用可能炭水化物(質量計)79.465.214.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.665.416.2 g
食物繊維総量06.5-6.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物80.271.98.3 g
有機酸0 g
灰分3.11.41.7 g
ナトリウム9302928 mg
カリウム43290-247 mg
カルシウム30012288 mg
マグネシウム17130-113 mg
リン180350-170 mg
0.41.2-0.8 mg
亜鉛0.62.4-1.8 mg
0.030.27-0.24 mg
マンガン0.032.5-2.47 mg
ヨウ素58Tr58 μg
セレン14311 μg
クロム413 μg
モリブデンTr55-55 μg
レチノール22 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3-3 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量3-3 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.5-1.4 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロールTr0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.010.38-0.37 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.25.5-5.3 mg
ナイアシン当量2.36.9-4.6 mg
ビタミンB6Tr0.5-0.5 mg
ビタミンB120.60.6 μg
葉酸330-27 μg
パントテン酸0.061.17-1.11 mg
ビオチン0.95.6-4.7 μg
ビタミンC0 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.402.4 g
備考ポリフェノール:0.4g 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク