魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ と米 [水稲穀粒] 七分つき米の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 七分つき米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 七分つき米単位
水分5.614.9-9.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.65.44.2 g
たんぱく質10.66.34.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.4-1.3 g
コレステロール73073 mg
脂質0.51.5-1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.183.3-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)79.475.83.6 g
差引き法による利用可能炭水化物81.676.84.8 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.276.63.6 g
有機酸0 g
灰分3.10.62.5 g
ナトリウム9301929 mg
カリウム43120-77 mg
カルシウム3006294 mg
マグネシウム1745-28 mg
リン1801800 mg
0.41.3-0.9 mg
亜鉛0.61.5-0.9 mg
0.030.23-0.2 mg
マンガン0.031.05-1.02 mg
ヨウ素58058 μg
セレン14212 μg
クロム4Tr4 μg
モリブデンTr73-73 μg
レチノール202 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.24-0.23 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.21.7-1.5 mg
ナイアシン当量2.33.2-0.9 mg
ビタミンB6Tr0.2-0.2 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸315-12 μg
パントテン酸0.060.84-0.78 mg
ビオチン0.92.9-2 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.402.4 g
備考うるち米 歩留り: 92~94 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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