魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ と米 [水稲穀粒] 半つき米の栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 半つき米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ米 [水稲穀粒] 半つき米単位
水分5.614.9-9.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.65.64 g
たんぱく質10.66.54.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.7-1.6 g
コレステロール73073 mg
脂質0.51.8-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.181.51.6 g
利用可能炭水化物(質量計)79.474.15.3 g
差引き法による利用可能炭水化物81.675.75.9 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.275.94.3 g
有機酸0 g
灰分3.10.82.3 g
ナトリウム9301929 mg
カリウム43150-107 mg
カルシウム3007293 mg
マグネシウム1764-47 mg
リン180210-30 mg
0.41.5-1.1 mg
亜鉛0.61.6-1 mg
0.030.24-0.21 mg
マンガン0.031.4-1.37 mg
ヨウ素58Tr58 μg
セレン14212 μg
クロム404 μg
モリブデンTr76-76 μg
レチノール202 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.8-0.7 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.3-0.29 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.23.5-3.3 mg
ナイアシン当量2.35.1-2.8 mg
ビタミンB6Tr0.28-0.28 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸318-15 μg
パントテン酸0.061-0.94 mg
ビオチン0.93.5-2.6 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.402.4 g
備考うるち米 歩留り: 95~96 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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