魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ と小麦 [ふ類] 焼きふ 釜焼きふの栄養素を比較

魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ小麦 [ふ類] 焼きふ 釜焼きふの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (たら類) 加工品 桜でんぶ小麦 [ふ類] 焼きふ 釜焼きふ単位
水分5.611.3-5.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.626.8-17.2 g
たんぱく質10.628.5-17.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.12.3-2.2 g
コレステロール73073 mg
脂質0.52.7-2.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)83.183.1 g
利用可能炭水化物(質量計)79.479.4 g
差引き法による利用可能炭水化物81.655.226.4 g
食物繊維総量03.7-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.256.923.3 g
有機酸0 g
灰分3.10.62.5 g
ナトリウム9306924 mg
カリウム43120-77 mg
カルシウム30033267 mg
マグネシウム1743-26 mg
リン18013050 mg
0.43.3-2.9 mg
亜鉛0.62.2-1.6 mg
0.030.32-0.29 mg
マンガン0.030.03 mg
ヨウ素5858 μg
セレン1414 μg
クロム44 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール202 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
β-トコフェロール0.4-0.4 mg
γ-トコフェロール2.6-2.6 mg
δ-トコフェロール2.3-2.3 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.16-0.15 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.23.5-3.3 mg
ナイアシン当量2.39-6.7 mg
ビタミンB6Tr0.08-0.08 mg
ビタミンB120.600.6 μg
葉酸316-13 μg
パントテン酸0.060.58-0.52 mg
ビオチン0.90.9 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.402.4 g
備考平釜焼きふ(小町ふ、切りふ、おつゆふ等)及び型釜焼きふ(花ふ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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