魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と魚類 ほっけ 開き干し 焼きの栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと魚類 ほっけ 開き干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 魚類 ほっけ 開き干し 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 63.7 | -58.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 19.6 | -10 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 23.1 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 9.4 | -9.3 | g | | コレステロール | 73 | 100 | -27 | mg | | 脂質 | 0.5 | 10.9 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 0.2 | 82.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 0.2 | 79.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 4 | 77.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 0.2 | 80 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 3.3 | -0.2 | g | | ナトリウム | 930 | 770 | 160 | mg | | カリウム | 43 | 410 | -367 | mg | | カルシウム | 300 | 180 | 120 | mg | | マグネシウム | 17 | 41 | -24 | mg | | リン | 180 | 360 | -180 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ヨウ素 | 58 | 17 | 41 | μg | | セレン | 14 | 34 | -20 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール | 2 | 39 | -37 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 39 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 7.7 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 5.3 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 11 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.65 | -0.59 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.5 | -3.6 | μg | | ビタミンC | | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 2 | 0.4 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |