魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ といか/たこ類 （いか類） するめいか 焼きの栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶといか/たこ類 （いか類） するめいか 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | いか/たこ類 （いか類） するめいか 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 71.8 | -66.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 17.3 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 23.6 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | コレステロール | 73 | 350 | -277 | mg | | 脂質 | 0.5 | 1 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 0.1 | 83 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 0.1 | 79.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 8.9 | 72.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 0.1 | 80.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.6 | 1.5 | g | | ナトリウム | 930 | 330 | 600 | mg | | カリウム | 43 | 360 | -317 | mg | | カルシウム | 300 | 14 | 286 | mg | | マグネシウム | 17 | 57 | -40 | mg | | リン | 180 | 300 | -120 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 58 | 10 | 48 | μg | | セレン | 14 | 46 | -32 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | Tr | Tr | 0 | μg | | レチノール | 2 | 22 | -20 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 22 | -20 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.8 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 9.1 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 5.4 | -4.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 7 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.44 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0.9 | 6.3 | -5.4 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0.8 | 1.6 | g | | 備考 | | 内臓等を除き焼いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |