魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 65.2 | -59.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 21 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 24 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.9 | -2.8 | g | | コレステロール | 73 | 350 | -277 | mg | | 脂質 | 0.5 | 4.7 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 0.4 | 82.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 0.4 | 79 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 5.2 | 76.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 0.4 | 79.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.7 | -2.6 | g | | ナトリウム | 930 | 1800 | -870 | mg | | カリウム | 43 | 300 | -257 | mg | | カルシウム | 300 | 24 | 276 | mg | | マグネシウム | 17 | 13 | 4 | mg | | リン | 180 | 390 | -210 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 58 | 130 | -72 | μg | | セレン | 14 | 130 | -116 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | Tr | Tr | 0 | μg | | レチノール | 2 | 24 | -22 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 24 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 50 | -49.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 54 | -51.7 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.25 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 18 | -17.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 52 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 3.68 | -3.62 | mg | | ビオチン | 0.9 | 18 | -17.1 | μg | | ビタミンC | | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 4.6 | -2.2 | g | | 備考 | | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |