魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ と魚類 いかなご 煮干しの栄養素を比較
魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶと魚類 いかなご 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たら類） 加工品 桜でんぶ | 魚類 いかなご 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 38 | -32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 34.5 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 43.1 | -32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.1 | -3 | g | | コレステロール | 73 | 510 | -437 | mg | | 脂質 | 0.5 | 6.1 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.1 | 1.5 | 81.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 79.4 | 1.4 | 78 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.6 | 13.1 | 68.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.2 | 1.5 | 78.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 11.3 | -8.2 | g | | ナトリウム | 930 | 2800 | -1870 | mg | | カリウム | 43 | 810 | -767 | mg | | カルシウム | 300 | 740 | -440 | mg | | マグネシウム | 17 | 130 | -113 | mg | | リン | 180 | 1200 | -1020 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.6 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.37 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 58 | | 58 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 2 | 10 | -8 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 10 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 54 | -54 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 12 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 4.6 | -4 | μg | | 葉酸 | 3 | 50 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.15 | -1.09 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 7.1 | -4.7 | g | | 備考 | | 別名： こうなご | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |