魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 とかわのり 素干しの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 13.7 | 0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | | 65.7 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 38.1 | 39.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 1 | 2 | g | | コレステロール | 290 | 1 | 289 | mg | | 脂質 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 0.6 | 13.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 41.7 | -41.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 4.9 | -2 | g | | ナトリウム | 300 | 85 | 215 | mg | | カリウム | 840 | 500 | 340 | mg | | カルシウム | 51 | 450 | -399 | mg | | マグネシウム | 81 | 250 | -169 | mg | | リン | 620 | 730 | -110 | mg | | 鉄 | 2 | 61 | -59 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 5.5 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.6 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.05 | 2.07 | -2.02 | mg | | ヨウ素 | 31 | | 31 | μg | | セレン | 120 | | 120 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 580 | -577 | μg | | ビタミンD | 33 | 0 | 33 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 3.2 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 2.1 | -1.58 | mg | | ナイアシン | 12 | 3 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 11 | 16 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.36 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 5.7 | 16.3 | μg | | 葉酸 | 27 | 1200 | -1173 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 1.2 | 0.75 | mg | | ビオチン | 33 | | 33 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |