魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 2.4 | 11.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 22.6 | 43.1 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 23.3 | 54.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 51.8 | -48.8 | g | | コレステロール | 290 | 0 | 290 | mg | | 脂質 | 3.4 | 53.2 | -49.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 8.9 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 8.3 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 10.6 | 3.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.5 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 18.3 | -18.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | g | | ナトリウム | 300 | 120 | 180 | mg | | カリウム | 840 | 700 | 140 | mg | | カルシウム | 51 | 50 | 1 | mg | | マグネシウム | 81 | 190 | -109 | mg | | リン | 620 | 380 | 240 | mg | | 鉄 | 2 | 2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.64 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.05 | 2.81 | -2.76 | mg | | ヨウ素 | 31 | 1 | 30 | μg | | セレン | 120 | 5 | 115 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 68 | -67 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 33 | 0 | 33 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 1.9 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.2 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.1 | 0.42 | mg | | ナイアシン | 12 | 17 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 21 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.48 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0 | 22 | μg | | 葉酸 | 27 | 98 | -71 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 2.42 | -0.47 | mg | | ビオチン | 33 | 96 | -63 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |