魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節とべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 15.4 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 13.8 | 51.9 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 17.2 | 60.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 1.2 | 1.8 | g | | コレステロール | 290 | 0 | 290 | mg | | 脂質 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 36.2 | -36 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 33.1 | -32.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 38.4 | -24.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 26.7 | -26.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 61.2 | -61 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 4.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 300 | 1 | 299 | mg | | カリウム | 840 | 1700 | -860 | mg | | カルシウム | 51 | 78 | -27 | mg | | マグネシウム | 81 | 190 | -109 | mg | | リン | 620 | 430 | 190 | mg | | 鉄 | 2 | 5.4 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.4 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.74 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.5 | -1.45 | mg | | ヨウ素 | 31 | 0 | 31 | μg | | セレン | 120 | 1 | 119 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 41 | -40 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 33 | 0 | 33 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.67 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.15 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.5 | 9.5 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 5.7 | 21.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.51 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0 | 22 | μg | | 葉酸 | 27 | 140 | -113 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.81 | 1.14 | mg | | ビオチン | 33 | 8.4 | 24.6 | μg | | ビタミンC | | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |