魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節と洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 75.2 | -60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 5.4 | 60.3 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 5.6 | 71.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 8.4 | -5.4 | g | | コレステロール | 290 | 29 | 261 | mg | | 脂質 | 3.4 | 8.8 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 6.7 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.6 | -5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 7.8 | 6.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 8.4 | -8.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.9 | 1 | g | | ナトリウム | 300 | 540 | -240 | mg | | カリウム | 840 | 170 | 670 | mg | | カルシウム | 51 | 20 | 31 | mg | | マグネシウム | 81 | 13 | 68 | mg | | リン | 620 | 58 | 562 | mg | | 鉄 | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.06 | 0.18 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 31 | 1 | 30 | μg | | セレン | 120 | 2 | 118 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 3 | 12 | -9 | μg | | α-カロテン | | 120 | -120 | μg | | β-カロテン | | 350 | -350 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 410 | -410 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 46 | -43 | μg | | ビタミンD | 33 | (Tr) | 33 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.07 | 0.45 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 2.1 | 24.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.11 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 10 | 17 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.34 | 1.61 | mg | | ビオチン | 33 | 1.7 | 31.3 | μg | | ビタミンC | | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |