魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 41.3 | -27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 5.7 | 60 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 6.6 | 70.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 17.3 | -14.3 | g | | コレステロール | 290 | 13 | 277 | mg | | 脂質 | 3.4 | 18.3 | -14.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.5 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 32.5 | -18.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 32.3 | -32.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.5 | 1.4 | g | | ナトリウム | 300 | 490 | -190 | mg | | カリウム | 840 | 130 | 710 | mg | | カルシウム | 51 | 24 | 27 | mg | | マグネシウム | 81 | 17 | 64 | mg | | リン | 620 | 91 | 529 | mg | | 鉄 | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 31 | 4 | 27 | μg | | セレン | 120 | 14 | 106 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 3 | 7 | -4 | μg | | α-カロテン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン | | 270 | -270 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 320 | -320 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 34 | -31 | μg | | ビタミンD | 33 | 0 | 33 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 2.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.15 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 2.2 | 24.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 17 | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.26 | 1.69 | mg | | ビオチン | 33 | 3.3 | 29.7 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.2 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |