魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 32 | -17.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 7.3 | 58.4 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 7.9 | 69.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 6 | -3 | g | | コレステロール | 290 | 170 | 120 | mg | | 脂質 | 3.4 | 7.5 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 52.8 | -52.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 49.3 | -49.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 53.3 | -39.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 52.1 | -51.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | g | | ナトリウム | 300 | (Tr) | 300 | mg | | カリウム | 840 | 33 | 807 | mg | | カルシウム | 51 | 6 | 45 | mg | | マグネシウム | 81 | 3 | 78 | mg | | リン | 620 | 18 | 602 | mg | | 鉄 | 2 | 0.2 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 31 | 0 | 31 | μg | | セレン | 120 | 1 | 119 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 3 | 120 | -117 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 24 | -21 | μg | | ビタミンD | 33 | 1.7 | 31.3 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.18 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 2.1 | 24.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.5 | 21.5 | μg | | 葉酸 | 27 | 24 | 3 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.68 | 1.27 | mg | | ビオチン | 33 | 11 | 22 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |