魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 41.2 | -26.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 65.7 | 8.2 | 57.5 | g | | たんぱく質 | 77.4 | 8.8 | 68.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 6.2 | -3.2 | g | | コレステロール | 290 | 18 | 272 | mg | | 脂質 | 3.4 | 6.7 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 39.4 | -39.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 36.1 | -35.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 41.5 | -27.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 42 | -41.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.3 | 1.6 | g | | ナトリウム | 300 | 370 | -70 | mg | | カリウム | 840 | 66 | 774 | mg | | カルシウム | 51 | 26 | 25 | mg | | マグネシウム | 81 | 12 | 69 | mg | | リン | 620 | 65 | 555 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.16 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.43 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 31 | 3 | 28 | μg | | セレン | 120 | 2 | 118 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 3 | | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | | 3 | μg | | ビタミンD | 33 | 0.5 | 32.5 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.52 | 0.08 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 27 | 2.2 | 24.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.04 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 27 | 35 | -8 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.27 | 1.68 | mg | | ビオチン | 33 | 2.8 | 30.2 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |