魚類 （かつお類） 加工品 裸節 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 裸節とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 裸節 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 22.6 | 1.2 | 21.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 71.6 | 20.6 | 51 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 47.8 | -45.7 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 3.3 | 50.4 | -47.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 19.8 | -19.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 18.6 | -18.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1 | 20.5 | -19.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 24.9 | -24.7 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 310 | 350 | -40 | mg | | カリウム | 780 | 650 | 130 | mg | | カルシウム | 15 | 47 | -32 | mg | | マグネシウム | 76 | 180 | -104 | mg | | リン | 570 | 370 | 200 | mg | | 鉄 | 6.5 | 1.6 | 4.9 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2.7 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.65 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.45 | -1.42 | mg | | ヨウ素 | 60 | 1 | 59 | μg | | セレン | 240 | 5 | 235 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 92 | -90 | μg | | レチノール | 10 | 0 | 10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | Tr | 10 | μg | | ビタミンD | 6.7 | 0 | 6.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 4.8 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.09 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 45 | 16 | 29 | mg | | ナイアシン当量 | 60 | 20 | 40 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.36 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 0 | 16 | μg | | 葉酸 | 14 | 86 | -72 | μg | | パントテン酸 | 0.86 | 1.87 | -1.01 | mg | | ビオチン | 15 | 79 | -64 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |