魚類 （かつお類） 加工品 裸節 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
魚類 （かつお類） 加工品 裸節と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （かつお類） 加工品 裸節 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 22.6 | 45.8 | -23.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 71.6 | 12.9 | 58.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 33.1 | -31 | g | | コレステロール | 160 | 130 | 30 | mg | | 脂質 | 3.3 | 34.7 | -31.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 2.7 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1 | 6.9 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 3.6 | -3.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.8 | 3 | -0.2 | g | | ナトリウム | 310 | 880 | -570 | mg | | カリウム | 780 | 160 | 620 | mg | | カルシウム | 15 | 27 | -12 | mg | | マグネシウム | 76 | 15 | 61 | mg | | リン | 570 | 260 | 310 | mg | | 鉄 | 6.5 | 7.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.29 | 0.33 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 60 | 3 | 57 | μg | | セレン | 240 | 28 | 212 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 48 | -46 | μg | | レチノール | 10 | 4300 | -4290 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 4300 | -4290 | μg | | ビタミンD | 6.7 | 0.3 | 6.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.45 | -1.1 | mg | | ナイアシン | 45 | 6.8 | 38.2 | mg | | ナイアシン当量 | 60 | 9.5 | 50.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.65 | 0.23 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 7.8 | 8.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 140 | -126 | μg | | パントテン酸 | 0.86 | 2.35 | -1.49 | mg | | ビオチン | 15 | 29 | -14 | μg | | ビタミンC | | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |