魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらす と牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらすと牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 牛乳/乳製品 （練乳類） 加糖練乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.4 | 26.1 | 51.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 17.6 | 7.7 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 8.4 | -7.3 | g | | コレステロール | 170 | 19 | 151 | mg | | 脂質 | 1.7 | 8.5 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 55.9 | -55.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 53.2 | -53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 56.5 | -55.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 56 | -56 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 840 | 96 | 744 | mg | | カリウム | 120 | 400 | -280 | mg | | カルシウム | 190 | 260 | -70 | mg | | マグネシウム | 48 | 25 | 23 | mg | | リン | 320 | 220 | 100 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 13 | 35 | -22 | μg | | セレン | 39 | 6 | 33 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール | 140 | 120 | 20 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 20 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 120 | 20 | μg | | ビタミンD | 4.2 | 0.1 | 4.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.37 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 1.9 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 26 | 1 | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.29 | -0.99 | mg | | ビオチン | 9.9 | 3.2 | 6.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の稚魚 | 別名： コンデンスミルク
(100 g：78mL、100 mL：128g)
しょ糖： 44 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |