魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらす と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらすと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 77.4 | 45.8 | 31.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 17.6 | 12.9 | 4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 33.1 | -32 | g | | コレステロール | 170 | 130 | 40 | mg | | 脂質 | 1.7 | 34.7 | -33 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 6.9 | -5.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 3.6 | -3.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 840 | 880 | -40 | mg | | カリウム | 120 | 160 | -40 | mg | | カルシウム | 190 | 27 | 163 | mg | | マグネシウム | 48 | 15 | 33 | mg | | リン | 320 | 260 | 60 | mg | | 鉄 | 0.3 | 7.7 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.33 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 13 | 3 | 10 | μg | | セレン | 39 | 28 | 11 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 48 | -47 | μg | | レチノール | 140 | 4300 | -4160 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 140 | 4300 | -4160 | μg | | ビタミンD | 4.2 | 0.3 | 3.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.45 | -1.41 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 6.8 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 9.5 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 7.8 | -6.3 | μg | | 葉酸 | 26 | 140 | -114 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 2.35 | -2.05 | mg | | ビオチン | 9.9 | 29 | -19.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | g | | 備考 | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の稚魚 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |