魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷら と調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷら調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 天ぷら調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用単位
水分54.864.1-9.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.317.3 g
たんぱく質200.119.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.917.9 g
コレステロール58058 mg
脂質18.6018.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.2-19.2 g
利用可能炭水化物(質量計)18.3-18.3 g
差引き法による利用可能炭水化物8.923.8-14.9 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.523.8-18.3 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分1.18.7-7.6 g
ナトリウム623400-3338 mg
カリウム39021369 mg
カルシウム27423 mg
マグネシウム25619 mg
リン23011219 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.40.10.3 mg
0.05(Tr)0.05 mg
マンガン0.0500.05 mg
ヨウ素505 μg
セレン17017 μg
クロム01-1 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール404 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン88 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量808 μg
レチノール活性当量505 μg
ビタミンD5.305.3 μg
α-トコフェロール5.405.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール404 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK19019 μg
ビタミンB10.270.010.26 mg
ビタミンB20.130.010.12 mg
ナイアシン7.50.27.3 mg
ナイアシン当量120.211.8 mg
ビタミンB60.510.010.5 mg
ビタミンB123.70.13.6 μg
葉酸18018 μg
パントテン酸1.150.061.09 mg
ビオチン5.70.35.4 μg
ビタミンC202 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.28.6-8.4 g
備考別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨 調理による脂質の増減:第1章表13参照材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.40
可食部100g当たりの成分です。
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