魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理 と(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル単位
水分60.278.2-18 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.51.517 g
たんぱく質22.71.721 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.70.515.2 g
コレステロール70070 mg
脂質16.50.516 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.917-13.1 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.118.6-18.5 g
有機酸0 g
灰分1.610.6 g
ナトリウム47260-213 mg
カリウム400150250 mg
カルシウム624 mg
マグネシウム301812 mg
リン27046224 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.070.040.03 mg
マンガン0.010.07-0.06 mg
ヨウ素77 μg
セレン2424 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール22022 μg
α-カロテン019-19 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン052-52 μg
β-カロテン当量050-50 μg
レチノール活性当量22418 μg
ビタミンD6.406.4 μg
α-トコフェロール3.10.13 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB10.290.020.27 mg
ビタミンB20.110.050.06 mg
ナイアシン7.20.86.4 mg
ナイアシン当量12111 mg
ビタミンB60.580.030.55 mg
ビタミンB129.709.7 μg
葉酸21192 μg
パントテン酸1.120.340.78 mg
ビオチン6.86.8 μg
ビタミンC23-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.7-0.6 g
備考別名: アトランティックサーモン 切り身 廃棄部位: 皮、小骨硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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