魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 電子レンジ調理 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.2 | 55.5 | 4.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.5 | 4.5 | 14 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 5.3 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.7 | 12.1 | 3.6 | g | | コレステロール | 70 | 14 | 56 | mg | | 脂質 | 16.5 | 12.6 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 25.4 | -25.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 23.2 | -23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 24.6 | -20.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 25.2 | -25.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 47 | 280 | -233 | mg | | カリウム | 400 | 250 | 150 | mg | | カルシウム | 6 | 15 | -9 | mg | | マグネシウム | 30 | 19 | 11 | mg | | リン | 270 | 60 | 210 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 7 | 1 | 6 | μg | | セレン | 24 | 2 | 22 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 22 | 5 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | 0 | 55 | -55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 67 | -67 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 10 | 12 | μg | | ビタミンD | 6.4 | 0.1 | 6.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 1.5 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 18 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.11 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 1.1 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.14 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 9.7 | 0.1 | 9.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 23 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.12 | 0.46 | 0.66 | mg | | ビオチン | 6.8 | 1.4 | 5.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 10 | -8 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位： 皮、小骨 | 0 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |