魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 蒸し とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 蒸しとその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 蒸し | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 60.3 | 61.8 | -1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 4.4 | 15 | g | | たんぱく質 | 23.2 | 5.1 | 18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.1 | 6.5 | 8.6 | g | | コレステロール | 70 | 180 | -110 | mg | | 脂質 | 15.8 | 7.6 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 26.1 | -26 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 24.6 | -24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 26.5 | -22.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 24.8 | -24.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | g | | ナトリウム | 49 | 34 | 15 | mg | | カリウム | 360 | 120 | 240 | mg | | カルシウム | 13 | 93 | -80 | mg | | マグネシウム | 29 | 9 | 20 | mg | | リン | 250 | 140 | 110 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 7 | 18 | -11 | μg | | セレン | 24 | 10 | 14 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 5 | -5 | μg | | レチノール | 17 | 120 | -103 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 120 | -103 | μg | | ビタミンD | 7.3 | 1.9 | 5.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 2.5 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 7 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 6.9 | 0.1 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.3 | 10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.07 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 9.3 | 0.6 | 8.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 26 | -8 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.83 | 0.26 | mg | | ビオチン | 7.7 | 11 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位： 皮、小骨 | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |