魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 水煮 とスナック類 小麦粉あられの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 水煮とスナック類 小麦粉あられの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮なし 水煮 | スナック類 小麦粉あられ | 差 | 単位 | | 水分 | 58.7 | 2 | 56.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.1 | 7 | 12.1 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 7.6 | 15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | 18.9 | -2.1 | g | | コレステロール | 75 | 1 | 74 | mg | | 脂質 | 17.9 | 19.5 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 72.9 | -72.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 66.3 | -66.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 67.6 | -63.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 68.8 | -68.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 39 | 710 | -671 | mg | | カリウム | 350 | 100 | 250 | mg | | カルシウム | 5 | 18 | -13 | mg | | マグネシウム | 28 | 11 | 17 | mg | | リン | 240 | 55 | 185 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.39 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 5 | (Tr) | 5 | μg | | セレン | 21 | 4 | 17 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンD | 7 | (Tr) | 7 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 2 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 0.5 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.03 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 7.5 | 0 | 7.5 | μg | | 葉酸 | 17 | 8 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.48 | 0.77 | mg | | ビオチン | 5.9 | 1.1 | 4.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身
廃棄部位： 皮、小骨 | 別名： 小麦粉系スナック | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |