魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸し と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸しと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸し | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.2 | 2.8 | 57.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20 | 17 | 3 | g | | たんぱく質 | 23.8 | 18.3 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 0.5 | 14.8 | g | | コレステロール | 79 | 16 | 63 | mg | | 脂質 | 15.8 | 0.8 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 10.9 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 10.4 | -10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 28.5 | -25.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 30.5 | -30.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.4 | 47.6 | -46.2 | g | | ナトリウム | 49 | 18000 | -17951 | mg | | カリウム | 360 | 490 | -130 | mg | | カルシウム | 10 | 76 | -66 | mg | | マグネシウム | 28 | 61 | -33 | mg | | リン | 250 | 220 | 30 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.6 | -0.59 | mg | | ヨウ素 | 8 | 140 | -132 | μg | | セレン | 24 | 39 | -15 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | Tr | 29 | -29 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 200 | -184 | μg | | ビタミンD | 7.5 | 0.5 | 7 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 0.8 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 57 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.31 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 7 | 5.1 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 7.5 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.17 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 8.4 | 4.7 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 18 | 170 | -152 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 0.41 | 0.7 | mg | | ビオチン | 7.1 | 8.3 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 25 | -23 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 45.7 | -45.6 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |