魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸し と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸しと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 蒸し | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.2 | 1.7 | 58.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20 | 9.9 | 10.1 | g | | たんぱく質 | 23.8 | 16.2 | 7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.3 | 8.3 | 7 | g | | コレステロール | 79 | 0 | 79 | mg | | 脂質 | 15.8 | 9.7 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 74.5 | -71.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 66.8 | -66.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 5.6 | -4.2 | g | | ナトリウム | 49 | 4 | 45 | mg | | カリウム | 360 | 2700 | -2340 | mg | | カルシウム | 10 | 110 | -100 | mg | | マグネシウム | 28 | 170 | -142 | mg | | リン | 250 | 340 | -90 | mg | | 鉄 | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.2 | -1.14 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 8 | 3 | 5 | μg | | セレン | 24 | 5 | 19 | μg | | クロム | 0 | 17 | -17 | μg | | モリブデン | Tr | 41 | -41 | μg | | レチノール | 16 | 0 | 16 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 720 | -704 | μg | | ビタミンD | 7.5 | 0 | 7.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | | 3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.43 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.15 | -1.04 | mg | | ナイアシン | 7 | 11 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 13 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 8.4 | | 8.4 | μg | | 葉酸 | 18 | | 18 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | | 1.11 | mg | | ビオチン | 7.1 | 49 | -41.9 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |