海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分78.985-6.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質120.511.5 g
たんぱく質16.60.616 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.21.2 g
コレステロール2000200 mg
脂質20.31.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.100.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.98.5-3.6 g
食物繊維総量2.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.110.8-10.7 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分3.13.3-0.2 g
ナトリウム2701300-1030 mg
カリウム31056254 mg
カルシウム63016614 mg
マグネシウム69564 mg
リン33012318 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛1.30.11.2 mg
0.90.030.87 mg
マンガン0.050.06-0.01 mg
ヨウ素1102108 μg
セレン64064 μg
クロム110 μg
モリブデン330 μg
レチノール101 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン615 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量615 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール2.3Tr2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.010.09 mg
ビタミンB20.080.010.07 mg
ナイアシン2.30.12.2 mg
ナイアシン当量5.10.24.9 mg
ビタミンB60.10.010.09 mg
ビタミンB124.504.5 μg
葉酸941084 μg
パントテン酸0.290.030.26 mg
ビオチン5.20.25 μg
ビタミンC140-39 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.73.3-2.6 g
備考殻付き別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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