海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 11.7 | 67.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 31 | -19 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 33 | -16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 19.9 | -18.7 | g | | コレステロール | 200 | Tr | 200 | mg | | 脂質 | 2 | 21.7 | -19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 7 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 6.6 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 16.7 | -11.8 | g | | 食物繊維総量 | | 15.9 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 28.8 | -28.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 4.8 | -1.7 | g | | ナトリウム | 270 | 1 | 269 | mg | | カリウム | 310 | 1800 | -1490 | mg | | カルシウム | 630 | 230 | 400 | mg | | マグネシウム | 69 | 230 | -161 | mg | | リン | 330 | 480 | -150 | mg | | 鉄 | 0.3 | 8.6 | -8.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.97 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 110 | 2 | 108 | μg | | セレン | 64 | 28 | 36 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 300 | -297 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 7 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 7 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 1.7 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.88 | -0.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 10 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 94 | 220 | -126 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.49 | -1.2 | mg | | ビオチン | 5.2 | 34 | -28.8 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 殻付き | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |