海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 8.7 | 70.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 30.2 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 37.1 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 4.7 | -3.5 | g | | コレステロール | 200 | 0 | 200 | mg | | 脂質 | 2 | 6.8 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 19.5 | -14.6 | g | | 食物繊維総量 | | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 43.1 | -43 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 4.3 | -1.2 | g | | ナトリウム | 270 | 120 | 150 | mg | | カリウム | 310 | 1600 | -1290 | mg | | カルシウム | 630 | 19 | 611 | mg | | マグネシウム | 69 | 91 | -22 | mg | | リン | 330 | 840 | -510 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.4 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 110 | 1 | 109 | μg | | セレン | 64 | 2 | 62 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 2.8 | -2.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | Tr | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 8.81 | -8.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 3.72 | -3.64 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 22 | -19.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 28 | -22.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.28 | -1.18 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 94 | 3800 | -3706 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 5.73 | -5.44 | mg | | ビオチン | 5.2 | 310 | -304.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 備考 | 殻付き | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |