海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生 とその他 甘酒の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生その他 甘酒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生その他 甘酒単位
水分78.979.7-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質121.310.7 g
たんぱく質16.61.714.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.21.2 g
コレステロール2000200 mg
脂質20.11.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.118.3-18.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.116.9-16.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.918.3-13.4 g
食物繊維総量0.4-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.118.3-18.2 g
有機酸0 g
灰分3.10.22.9 g
ナトリウム27060210 mg
カリウム31014296 mg
カルシウム6303627 mg
マグネシウム69564 mg
リン33021309 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛1.30.31 mg
0.90.050.85 mg
マンガン0.050.17-0.12 mg
ヨウ素110110 μg
セレン6464 μg
クロム11 μg
モリブデン33 μg
レチノール101 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン66 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量606 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール2.3Tr2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.010.09 mg
ビタミンB20.080.030.05 mg
ナイアシン2.30.22.1 mg
ナイアシン当量5.10.64.5 mg
ビタミンB60.10.020.08 mg
ビタミンB124.54.5 μg
葉酸94886 μg
パントテン酸0.2900.29 mg
ビオチン5.25.2 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.70.20.5 g
備考殻付き(100 g:96mL、100 mL:104g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク