海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 14.6 | 64.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 4 | 8 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 4.6 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 30.6 | -29.4 | g | | コレステロール | 200 | 15 | 185 | mg | | 脂質 | 2 | 32 | -30 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 50.1 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 47 | -46.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 48.8 | -43.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 47.3 | -47.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | ナトリウム | 270 | 200 | 70 | mg | | カリウム | 310 | 310 | 0 | mg | | カルシウム | 630 | 160 | 470 | mg | | マグネシウム | 69 | 26 | 43 | mg | | リン | 330 | 150 | 180 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 110 | 10 | 100 | μg | | セレン | 64 | 2 | 62 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 3 | 4 | -1 | μg | | レチノール | 1 | 45 | -44 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 6 | 89 | -83 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 95 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 53 | -51 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 3.2 | -3.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 4.3 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 1.1 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0.3 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 94 | 3 | 91 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.77 | -0.48 | mg | | ビオチン | 5.2 | 1.8 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | 備考 | 殻付き | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |