海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と菓子パン類 あんパン つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 菓子パン類 あんパン つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 35.5 | 43.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 6.3 | 5.7 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 7 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 3.5 | -2.3 | g | | コレステロール | 200 | 18 | 182 | mg | | 脂質 | 2 | 3.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 54.1 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 50.3 | -50.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 50.7 | -45.8 | g | | 食物繊維総量 | | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 53 | -52.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | g | | ナトリウム | 270 | 130 | 140 | mg | | カリウム | 310 | 120 | 190 | mg | | カルシウム | 630 | 23 | 607 | mg | | マグネシウム | 69 | 18 | 51 | mg | | リン | 330 | 68 | 262 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.14 | 0.76 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 110 | 2 | 108 | μg | | セレン | 64 | 14 | 50 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 29 | -26 | μg | | レチノール | 1 | 10 | -9 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 1.7 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0.1 | 4.4 | μg | | 葉酸 | 94 | 32 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.43 | -0.14 | mg | | ビオチン | 5.2 | 3.6 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 備考 | 殻付き | ミニあんパン
小豆こしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |