海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 3.2 | 75.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 24.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 30.3 | -13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 52.9 | -51.7 | g | | コレステロール | 200 | 2300 | -2100 | mg | | 脂質 | 2 | 62.9 | -60.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 15.7 | -10.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 3.4 | -0.3 | g | | ナトリウム | 270 | 80 | 190 | mg | | カリウム | 310 | 190 | 120 | mg | | カルシウム | 630 | 280 | 350 | mg | | マグネシウム | 69 | 29 | 40 | mg | | リン | 330 | 1000 | -670 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4.4 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.16 | 0.74 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 110 | | 110 | μg | | セレン | 64 | | 64 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 1 | 630 | -629 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 6 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 45 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 630 | -628 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 4.9 | -4.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 9.9 | -7.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 83 | -83 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.82 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 2.3 | Tr | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 6.5 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.31 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 3.8 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 94 | 250 | -156 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.18 | 0.11 | mg | | ビオチン | 5.2 | | 5.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 殻付き | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |