海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 58.2 | 20.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 8.4 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 9.8 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 8.9 | -7.7 | g | | コレステロール | 200 | 330 | -130 | mg | | 脂質 | 2 | 10.6 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 22.8 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 21.7 | -21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 23.7 | -18.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 20.7 | -20.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | g | | ナトリウム | 270 | 100 | 170 | mg | | カリウム | 310 | 95 | 215 | mg | | カルシウム | 630 | 44 | 586 | mg | | マグネシウム | 69 | 10 | 59 | mg | | リン | 330 | 160 | 170 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.04 | 0.86 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 110 | 44 | 66 | μg | | セレン | 64 | 18 | 46 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール | 1 | 130 | -129 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 3 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 17 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 130 | -128 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 2.4 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0.6 | 3.9 | μg | | 葉酸 | 94 | 61 | 33 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.33 | -1.04 | mg | | ビオチン | 5.2 | 19 | -13.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 備考 | 殻付き | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |