海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 72 | 6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 17.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 20.4 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 1.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 200 | 250 | -50 | mg | | 脂質 | 2 | 3.4 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.3 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 7.1 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.7 | 1.4 | g | | ナトリウム | 270 | 55 | 215 | mg | | カリウム | 310 | 290 | 20 | mg | | カルシウム | 630 | 5 | 625 | mg | | マグネシウム | 69 | 20 | 49 | mg | | リン | 330 | 340 | -10 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 6.9 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.99 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 110 | 1 | 109 | μg | | セレン | 64 | 67 | -3 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 120 | -117 | μg | | レチノール | 1 | 13000 | -12999 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | Tr | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 13000 | -12998 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.34 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 3.6 | -3.52 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 14 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 19 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.57 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 25 | -20.5 | μg | | 葉酸 | 94 | 810 | -716 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 7.19 | -6.9 | mg | | ビオチン | 5.2 | 80 | -74.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 20 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 殻付き | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |