海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 54.3 | 24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 21.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 24.2 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 6 | -4.8 | g | | コレステロール | 200 | 89 | 111 | mg | | 脂質 | 2 | 6.8 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 4.4 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 14 | -10.9 | g | | ナトリウム | 270 | 5200 | -4930 | mg | | カリウム | 310 | 140 | 170 | mg | | カルシウム | 630 | 150 | 480 | mg | | マグネシウム | 69 | 39 | 30 | mg | | リン | 330 | 180 | 150 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.7 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.24 | 0.66 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 110 | 62 | 48 | μg | | セレン | 64 | 52 | 12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 1 | 4 | -3 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.7 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 1.9 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 4.1 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 11 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 14 | -9.5 | μg | | 葉酸 | 94 | 23 | 71 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.48 | -0.19 | mg | | ビオチン | 5.2 | 22 | -16.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 13.1 | -12.4 | g | | 備考 | 殻付き | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |