海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 と魚類 きびなご 調味干しの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生と魚類 きびなご 調味干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 生 | 魚類 きびなご 調味干し | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 32.2 | 46.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | | 12 | g | | たんぱく質 | 16.6 | 47.9 | -31.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 3.6 | -2.4 | g | | コレステロール | 200 | 370 | -170 | mg | | 脂質 | 2 | 7.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 4.3 | 0.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 12 | -8.9 | g | | ナトリウム | 270 | 2600 | -2330 | mg | | カリウム | 310 | 660 | -350 | mg | | カルシウム | 630 | 1400 | -770 | mg | | マグネシウム | 69 | 170 | -101 | mg | | リン | 330 | 1200 | -870 | mg | | 鉄 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.9 | 0.19 | 0.71 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 110 | | 110 | μg | | セレン | 64 | | 64 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 24 | -23.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.4 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.64 | -0.56 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 13 | -10.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 22 | -16.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 24 | -19.5 | μg | | 葉酸 | 94 | 36 | 58 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.36 | -1.07 | mg | | ビオチン | 5.2 | | 5.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 6.6 | -5.9 | g | | 備考 | 殻付き | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |