水産練り製品 黒はんぺん とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 12 | 58.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 17.8 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 20.8 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 1 | 1 | g | | コレステロール | 35 | 0 | 35 | mg | | 脂質 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 39.6 | -25.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 36.1 | -23.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 43.3 | -28.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 22 | -21.1 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 61.8 | -48.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.9 | -2 | g | | ナトリウム | 560 | 1 | 559 | mg | | カリウム | 110 | 1400 | -1290 | mg | | カルシウム | 110 | 280 | -170 | mg | | マグネシウム | 17 | 230 | -213 | mg | | リン | 150 | 320 | -170 | mg | | 鉄 | 1 | 11 | -10 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.73 | -0.66 | mg | | マンガン | 0.05 | 2.92 | -2.87 | mg | | ヨウ素 | 13 | 0 | 13 | μg | | セレン | 30 | 3 | 27 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 220 | -218 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 50 | -50 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 5.9 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 210 | -207 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.75 | -0.5 | mg | | ビオチン | 4.2 | 9.7 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |