水産練り製品 黒はんぺん と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんと調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 42.7 | 27.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 8.6 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 9.4 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 9.5 | -7.5 | g | | コレステロール | 35 | 0 | 35 | mg | | 脂質 | 2.9 | 9.9 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 5.4 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 5.2 | 7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 28.5 | -13.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 5.5 | -4.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 32.9 | -19.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 5.2 | -3.3 | g | | ナトリウム | 560 | 1600 | -1040 | mg | | カリウム | 110 | 280 | -170 | mg | | カルシウム | 110 | 230 | -120 | mg | | マグネシウム | 17 | 74 | -57 | mg | | リン | 150 | 170 | -20 | mg | | 鉄 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 13 | 0 | 13 | μg | | セレン | 30 | 5 | 25 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 38 | -36 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 1.8 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 3.9 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 36 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ビオチン | 4.2 | 5.7 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 4 | -2.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |