水産練り製品 黒はんぺん と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 5 | 65.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 23.1 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 29.6 | -18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 3.3 | -1.3 | g | | コレステロール | 35 | 0 | 35 | mg | | 脂質 | 2.9 | 5.3 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 1.6 | 12.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 1.5 | 11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 9.5 | 5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 38.5 | -37.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 39.5 | -25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 7.4 | -5.5 | g | | ナトリウム | 560 | 6 | 554 | mg | | カリウム | 110 | 2700 | -2590 | mg | | カルシウム | 110 | 420 | -310 | mg | | マグネシウム | 17 | 230 | -213 | mg | | リン | 150 | 350 | -200 | mg | | 鉄 | 1 | 17 | -16 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 6.3 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.6 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 13 | | 13 | μg | | セレン | 30 | | 30 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2400 | -2396 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 2900 | -2900 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.35 | -1.25 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 12 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.96 | -0.86 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 1200 | -1197 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 3.7 | -3.45 | mg | | ビオチン | 4.2 | | 4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |