水産練り製品 黒はんぺん と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 51.8 | 18.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 17.7 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 19.1 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 22.5 | -20.5 | g | | コレステロール | 35 | 87 | -52 | mg | | 脂質 | 2.9 | 24.7 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 0 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 0 | 12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 4.2 | 11 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 0.9 | 12.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 560 | 800 | -240 | mg | | カリウム | 110 | 120 | -10 | mg | | カルシウム | 110 | 460 | -350 | mg | | マグネシウム | 17 | 20 | -3 | mg | | リン | 150 | 330 | -180 | mg | | 鉄 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 13 | 17 | -4 | μg | | セレン | 30 | 14 | 16 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 8 | -6 | μg | | レチノール | 4 | 230 | -226 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 140 | -140 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 240 | -236 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0.2 | 4.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 4.7 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 1.3 | 3.5 | μg | | 葉酸 | 3 | 47 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.49 | -0.24 | mg | | ビオチン | 4.2 | 6.3 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 2 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |