水産練り製品 黒はんぺん と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 64.4 | 6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 2.4 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 2.7 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 7 | -5 | g | | コレステロール | 35 | 2 | 33 | mg | | 脂質 | 2.9 | 7.2 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 23.3 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 21.2 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 22.6 | -7.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 24.4 | -10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.2 | 0.7 | g | | ナトリウム | 560 | 420 | 140 | mg | | カリウム | 110 | 26 | 84 | mg | | カルシウム | 110 | 78 | 32 | mg | | マグネシウム | 17 | 6 | 11 | mg | | リン | 150 | 48 | 102 | mg | | 鉄 | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 13 | 77 | -64 | μg | | セレン | 30 | 4 | 26 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 0.7 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | Tr | 4.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 3 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | ビオチン | 4.2 | 0.4 | 3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |