水産練り製品 黒はんぺん とそば そば粉 全層粉の栄養素を比較
水産練り製品 黒はんぺんとそば そば粉 全層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 水産練り製品 黒はんぺん | そば そば粉 全層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.4 | 13.5 | 56.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 10.2 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 12 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 2.9 | -0.9 | g | | コレステロール | 35 | 0 | 35 | mg | | 脂質 | 2.9 | 3.1 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 | 70.2 | -56.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | 63.9 | -51 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.2 | 67.3 | -52.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 69.6 | -55.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.8 | 0.1 | g | | ナトリウム | 560 | 2 | 558 | mg | | カリウム | 110 | 410 | -300 | mg | | カルシウム | 110 | 17 | 93 | mg | | マグネシウム | 17 | 190 | -173 | mg | | リン | 150 | 400 | -250 | mg | | 鉄 | 1 | 2.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.4 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.54 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.09 | -1.04 | mg | | ヨウ素 | 13 | 1 | 12 | μg | | セレン | 30 | 7 | 23 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 47 | -45 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.8 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.46 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4.5 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 7.7 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 51 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.56 | -1.31 | mg | | ビオチン | 4.2 | 17 | -12.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 備考 | | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |