魚類 とびうお 焼き干し とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しとあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 14.2 | -2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 17.8 | 43.7 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 20.8 | 52.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 0.8 | 0.7 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 3.3 | 2 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 46.5 | -46.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 42.3 | -42.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 37.7 | -25.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 24.8 | -24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 59.6 | -59.5 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 12.7 | 3.4 | 9.3 | g | | ナトリウム | 690 | 1 | 689 | mg | | カリウム | 1100 | 1300 | -200 | mg | | カルシウム | 3200 | 70 | 3130 | mg | | マグネシウム | 200 | 130 | 70 | mg | | リン | 2300 | 350 | 1950 | mg | | 鉄 | 2.7 | 5.5 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 2.4 | 3 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.68 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.26 | 1.09 | -0.83 | mg | | ヨウ素 | 62 | 0 | 62 | μg | | セレン | 140 | 1 | 139 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 4 | 210 | -206 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.46 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.16 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 16 | 2.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 6.2 | 22.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.4 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 40 | 130 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 1.02 | -0.2 | mg | | ビオチン | 14 | 9.6 | 4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |