魚類 とびうお 焼き干し と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 2.4 | 9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 19.4 | 42.1 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 21.9 | 51.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 7.4 | -5.9 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 3.3 | 9.3 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 21.3 | -21.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 21 | -20.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 40.7 | -28.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 43 | -42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 23.5 | -10.8 | g | | ナトリウム | 690 | 8100 | -7410 | mg | | カリウム | 1100 | 600 | 500 | mg | | カルシウム | 3200 | 85 | 3115 | mg | | マグネシウム | 200 | 140 | 60 | mg | | リン | 2300 | 300 | 2000 | mg | | 鉄 | 2.7 | 2.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 1.8 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.44 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.26 | 1.19 | -0.93 | mg | | ヨウ素 | 62 | | 62 | μg | | セレン | 140 | | 140 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | Tr | 17 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 15 | -14 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 2.58 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 16 | 0.8 | 15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 4.9 | 24.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 15 | | 15 | μg | | 葉酸 | 40 | 65 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.75 | 0.07 | mg | | ビオチン | 14 | | 14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 20.6 | -18.8 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |