魚類 とびうお 焼き干し と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 5 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 23.1 | 38.4 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 29.6 | 43.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 3.3 | -1.8 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 3.3 | 5.3 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 9.5 | 3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 39.5 | -39.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 7.4 | 5.3 | g | | ナトリウム | 690 | 6 | 684 | mg | | カリウム | 1100 | 2700 | -1600 | mg | | カルシウム | 3200 | 420 | 2780 | mg | | マグネシウム | 200 | 230 | -30 | mg | | リン | 2300 | 350 | 1950 | mg | | 鉄 | 2.7 | 17 | -14.3 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 6.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.6 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.26 | | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 62 | | 62 | μg | | セレン | 140 | | 140 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 2400 | -2383 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0 | 3.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 28 | -25.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2900 | -2899 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 1.35 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 16 | 4 | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 12 | 17 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.96 | -0.75 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 40 | 1200 | -1160 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 3.7 | -2.88 | mg | | ビオチン | 14 | | 14 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |