魚類 とびうお 焼き干し と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
魚類 とびうお 焼き干しと菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 とびうお 焼き干し | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 11.8 | 20.9 | -9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 61.5 | 6.7 | 54.8 | g | | たんぱく質 | 73.4 | 8 | 65.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 10.2 | -8.7 | g | | コレステロール | 300 | 37 | 263 | mg | | 脂質 | 3.3 | 10.5 | -7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 60.6 | -60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 56.2 | -56.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.5 | 59.6 | -47.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 59.9 | -59.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.7 | 0.8 | 11.9 | g | | ナトリウム | 690 | 210 | 480 | mg | | カリウム | 1100 | 110 | 990 | mg | | カルシウム | 3200 | 26 | 3174 | mg | | マグネシウム | 200 | 16 | 184 | mg | | リン | 2300 | 84 | 2216 | mg | | 鉄 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.6 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.09 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.28 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 62 | 4 | 58 | μg | | セレン | 140 | 15 | 125 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 12 | -8 | μg | | レチノール | 17 | 37 | -20 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 40 | -23 | μg | | ビタミンD | 3.3 | 0.2 | 3.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.1 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 16 | 1 | 15 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 2.4 | 26.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.1 | 14.9 | μg | | 葉酸 | 40 | 29 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.38 | 0.44 | mg | | ビオチン | 14 | 3.2 | 10.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |